Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. 09-09 Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Góc Học Lỏm
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
