Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Ghi Chép Bên Bàn Chơi Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Góc Mẹo Vặt Game Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Ghi Chú Qua Màn Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.